Bagi penderita penyakit seperti asma, bronkitis kronis, atau penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), menjaga asupan yang tepat dapat membantu meringankan gejala dan mendukung fungsi pernapasan secara optimal.
Melansir dari WebMD, Beberapa jenis makanan ini diketahui memiliki efek positif dalam melindungi paru-paru dari peradangan dan kerusakan, sementara yang lain justru dapat memperburuk kondisinya.
Makanan yang Baik untuk Paru-paru
Berikut adalah daftar makanan yang terbaik untuk kesehatan paru-paru Anda:
1. Makanan Tinggi Serat
Buah raspberry, kacang polong, lentil, dan kacang hitam adalah contoh makanan tinggi serat yang sangat baik untuk paru-paru. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak serat memiliki fungsi paru-paru lebih baik dibandingkan mereka yang jarang makan serat. Sumber serat lainnya adalah spaghetti gandum utuh, kacang panggang, biji chia, quinoa, pir, dan brokoli.
2. Kopi
Secangkir kopi di pagi hari ternyata bermanfaat untuk kesehatan paru-paru. Kandungan kafein bersifat antiinflamasi, sementara polifenol di dalamnya berperan sebagai antioksidan dan turut mendukung fungsi paru-paru.
3. Biji-bijian Utuh
Biji-bijian utuh seperti beras merah, roti gandum, pasta gandum utuh, oat, quinoa, dan barley kaya akan serat, vitamin E, selenium, dan asam lemak esensial. Nutrisi ini mendukung paru-paru dengan sifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat.
4. Buah Beri
Buah beri merah dan biru seperti blueberry dan stroberi mengandung antosianin, pigmen yang memberikan warna khas dan bertindak sebagai antioksidan kuat. Studi menunjukkan bahwa konsumsi rutin buah beri dapat memperlambat penurunan fungsi paru-paru seiring bertambahnya usia.
5. Produk Susu
Susu, keju, yogurt, dan produk susu lainnya dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat kanker paru-paru. Meski begitu, bagi penderita asma atau masalah paru lainnya, mengurangi produk susu bisa membantu mengurangi produksi lendir.
6. Tomat
Tomat kaya akan likopen, antioksidan yang terbukti baik untuk paru-paru. Konsumsi tomat dan produk olahannya seperti jus tomat dapat membantu meredakan peradangan saluran napas dan memperbaiki fungsi paru-paru, terutama bagi mereka yang menderita asma atau pernah merokok.
Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Untuk Kesehatan Paru-Paru
Daging Olahan
Penelitian menemukan hubungan antara konsumsi daging olahan seperti sosis, dan daging asap dengan penurunan fungsi paru-paru. Nitrit dalam daging olahan dapat memicu peradangan dan stres pada paru-paru.
1. Alkohol Berlebihan
Minum alkohol secara berlebihan tidak hanya buruk untuk hati, tapi juga untuk paru-paru. Sulfit dalam alkohol dapat memperburuk gejala asma, dan etanol dapat merusak sel-sel paru. Konsumsi alkohol secara moderat (maksimal dua gelas per hari) masih dianggap aman, tetapi para ahli kesehatan tidak menyarankan untuk mulai minum jika belum terbiasa.
2. Minuman Manis
Studi menunjukkan bahwa orang dewasa yang sering minum minuman bersoda cenderung lebih mudah mengalami bronkitis kronis, sementara anak-anak lebih berisiko terkena asma. Meskipun penyebab pastinya belum jelas, mengganti minuman manis dengan air putih jauh lebih baik untuk paru-paru.
3. Terlalu Banyak Garam
Konsumsi garam berlebih dapat meningkatkan risiko bronkitis kronis dan memperburuk gejala asma. Usahakan untuk membatasi asupan natrium harian antara 1.500 hingga 2.300 mg. Masak sendiri di rumah dan baca label kemasan untuk mengontrol asupan garam.
“Sebagai bagian dari holding BUMN Industri Pertambangan MIND ID, PTBA ini tentunya turut mengambil peran dalam mewujudkan rantai pasok baterai nasional,” jelas Direktur Utama PTBA Arsal Ismail, dalam Rapat Dengar Pendapat Komisi XII DPR RI, Jakarta, Selasa (6/5/2025).
Anoda sheet dinilai menjadi salah satu komponen penting dalam sebuah baterai khususnya jenis NCM (Nickel-Manganese-Cobalt). Adapun proses produksi anoda sheet masih sejalan dengan produksi artificial graphite.
“Jadi, proses pengolahannya dimulai dari batu bara yang kami konversikan menjadi collide, lalu diproses menjadi artificial graphite, dan selanjutnya dibentuk menjadi lembaran-lembaran anoda sheet. Nah, produk anoda sheet ini nantinya akan berkontribusi sebanyak 22% dari total komponen baterai lithium,” ungkapnya.
Dengan begitu, dia menilai batu bara yang selama ini dianggap sebagai salah satu energi ‘kotor’, bisa dikonversi menjadi sumber energi bersih yang minim emisi.
“Nah, saat ini, proyek ini dalam tahap penyusunan dan pemutakhiran basic engineering design yang kami targetkan selesai pada akhir tahun 2025,” tandasnya.
Asal tahu saja, saat ini pihaknya bersama BRIN tengah melakukan tahap pemutakhiran desain berdasarkan persiapan pilot project yang telah dilakukan.
Penelitian yang dilakukan oleh pihaknya bersama BRIN sejatinya telah dilakukan sejak tahun 2024 lalu. Saat ini, pihaknya juga tengah menyusun detail engineering design untuk proyek tersebut.
Arsal menyebutkan pihaknya menargetkan tahun 2026 mendatang bisa. Melakukan pengadaan pelaksana kontraktor dan MK hingga pelaksanaan konstruksi pilot plan.
Hingga tahun 2029, pihaknya akan melakukan tes komisioning dan masa pemeliharaan. Investasi proyek tersebut diperhitungkan mencapai Rp 287,39 miliar.
Dalam pernyataannya, Senin (5/5/2025) Guterres menyerukan “penahanan diri maksimal” dari India dan Pakistan. Ia memperingatkan New Delhi dan Islamabad untuk ‘mundurlah dari ambang kehancuran’.
“Penting juga, terutama pada saat kritis ini, untuk menghindari konfrontasi militer yang dapat dengan mudah lepas kendali,” ujarnya dalam pernyataan resmi.
Guterres menegaskan kembali kecamannya atas serangan teror pada 22 April di wilayah Pahalgam, Jammu dan Kashmir, yang menewaskan sedikitnya 26 warga sipil dan melukai banyak lainnya.
“Menargetkan warga sipil tidak dapat diterima dan mereka yang bertanggung jawab harus diadili melalui cara yang kredibel dan sah,” tegasnya.
Eskalasi antara Islamabad dan New Delhi terjadi setelah teroris menembak mati 26 warga sipil di daerah Pahalgam, tepatnya di Lembah Baisaran, tujuan wisata populer di Wilayah Persatuan Jammu dan Kashmir yang dikelola India pada tanggal 22 April.
Front Perlawanan, yang diduga memiliki hubungan dengan kelompok militan yang bermarkas di Pakistan, Lashkar-e-Taiba, awalnya mengaku bertanggung jawab atas serangan tersebut tetapi kemudian tampaknya menarik kembali klaimnya. Pihak berwenang India telah menetapkan tiga orang sebagai tersangka, dua di antaranya adalah warga negara Pakistan.
Setelah insiden tersebut, India menuduh Pakistan mendukung militan bersenjata yang terlibat dalam operasi lintas batas-tuduhan yang dibantah keras oleh Pakistan. Pekan lalu, Perdana Menteri India Narendra Modi memberikan “kebebasan operasional penuh” kepada angkatan bersenjata negara itu untuk menanggapi serangan teroris.
Di sisi lain, Pakistan terus menyuarakan terkait potensi serangan dari India ke negara itu. Terbaru, Negeri Ali Jinnah itu melakukan peluncuran rudal permukaan-ke-permukaan jarak pendek seri Fatah. Peluncuran itu dilaporkan berhasil dilakukan dengan rudal mengenai target sasaran.
“Acara tersebut disaksikan oleh perwira senior Angkatan Darat Pakistan yang menyatakan keyakinan penuh pada kesiapan operasional Angkatan Darat Pakistan untuk menggagalkan setiap agresi terhadap integritas teritorial Pakistan,” ujar pernyataan resmi Angkatan Darat Pakistan.
India belum mengomentari uji coba tersebut secara resmi. Namun, Hindustan Times melaporkan sebelum latihan pertama bahwa New Delhi telah mengecam rencana uji coba rudal balistik Pakistan sebagai “tindakan provokasi yang sembrono.”
Alih-alih melancarkan rudal, Delhi justru memerintahkan latihan pertahanan sipil pada tanggal 7 Mei untuk memastikan pertahanan sipil yang efektif jika terjadi serangan musuh. Langkah-langkah tersebut dilaporkan mencakup penggunaan sirene peringatan serangan udara, pelatihan warga sipil dan pelajar mengenai protokol pertahanan sipil yang protektif, dan penerapan prosedur pemadaman listrik darurat.
“Negara-negara bagian juga diminta untuk menyembunyikan infrastruktur dan instalasi penting dengan kamuflase dan untuk melatih rencana evakuasi untuk tanggapan darurat yang cepat dan terkoordinasi,” ujar laporan Kementerian Dalam Negeri India.
Latihan semacam itu diadakan di India untuk pertama kalinya sejak tahun 1971, ketika latihan tersebut diperkenalkan di tengah perjuangan kemerdekaan Bangladesh.
Peringatan tersebut ia unggah di akun X (sebelumnya Twitter) pada 30 April 2025. Penulis buku laris Rich Dad Poor Dad tersebut mengatakan, “Pengangguran menyebar seperti virus ke seluruh dunia.”
Dalam unggahannya tersebut, Kiyosaki mengutarakan khawatirannya sembari berharap bahwa ramalannya tentang depresi besar baru terbukti salah, seperti dalam bukunya Rich Dad’s Prophecy (2004).
Di sisi lain, ia juga mengatakan bahwa adanya depresi keuangan memberikan peluang seumur hidup, bagi mereka yang siap dan tidak panik.
“Jika saya benar.. dan ekonomi global runtuh… ingatlah, kehancuran bagi mereka yang siap-bukan panik bisa menjadi peluang seumur hidup,” ucap Kiyosaki dalam unggahannya tersebut.
“Selalu ingat, pasar crash berarti aset sedang diobral,” katanya.
Ia juga mengatakan bahwa Warren Buffett adalah sosok yang sudah siap dengan memiliki uang tunai US$325 miliar hasil menjual sahamnya.
“Menurutmu apa yang Buffett siapakan?”
Ia ingin mengatakan bahwa saatnya untuk bersiap dari kepanikan global yang dimulai saat ini.
IHSG mencatatkan kenaikan sebesar 1,82% dalam sepanjang pekan ini, dengan ditutup di level 7.164,43 pada Jumat (3/1/2025).
Begitu juga dengan pergerakan rupiah terhadap dolar Amerika Serikat (AS) yang mencatatkan penguatan disepanjang pekan ini dengan menguat 0,28%, dan menetap di level Rp16.185/US$1 pada Jumat (3/1/2025).
Pekan depan terdapat berbagai sentimen yang cukup ramai untuk menghiasi pasar keuangan tanah air, yang diperkirakan dapat membuat pasar lebih volatile ditengah harapan hadirnya January Effect di awal tahun 2025.
Indonesia
Pada Rabu (8/1/2025) terdapat data penjualan sepeda motor Indonesia periode Desember 2024. Sebelumnya, Mengutip data Asosiasi Industri Sepedamotor Indonesia (AISI), pada periode November 2024 industri sepeda motor Indonesia sukses menjual 512.942 unit motor, turun tipis dari penjualan bulan Oktober 2024 yang mencatatkan angka 544.392 unit.
Sejak Januari hingga November, industri roda dua Indonesia sukses memasarkan motor sebanyak 5.929.830 unit. Angka tersebut naik tipis dari periode Januari-November tahun 2023 lalu yang mencatatkan angka penjualan 5.809.959 unit.
Masih di hari yang sama, Bank Indonesia (BI) akan mengumumkan cadangan devisa Indonesia periode Desember 2024. Sebelumnya, BI melaporkan posisi cadangan devisa pada akhir November 2024 US$150,2 miliar. Realisasi tersebut turun US$1 miliar dibandingkan posisi pada akhir Oktober 2024.
Cadangan devisa setara dengan pembiayaan 6,5 bulan impor atau 6,3 bulan impor dan pembayaran utang luar negeri pemerintah, serta berada di atas standar kecukupan internasional sekitar 3 bulan impor. Perkembangan cadangan devisa antara lain dipengaruhi oleh pembayaran utang luar negeri pemerintah.
Berlanjut pada Kamis (9/1/2025), terdapat data Kepercayaan Konsumen Indonesia periode Desember 2024. Pada periode sebelumnya, Bank Indonesia (BI) melaporkan Indeks Keyakinan Konsumen (IKK) November 2024 yang tercatat sebesar 125,9. IKK mulai merangkak naik dari posisi sebelumnya yaitu 121,1, tepatnya selepas Prabowo Subianto dilantik sebagai Presiden.
Berdasarkan kategori pengeluaran, keyakinan konsumen di bulan November 2024 tercatat meningkat untuk seluruh kategori. Peningkatan IKK tertinggi tercatat pada responden dengan pengeluaran >Rp5 juta.
Peningkatan IKK didukung oleh Indeks Kondisi Ekonomi Saat Ini (IKE) dan Indeks Ekspektasi Konsumen (IEK) yang masing-masing tercatat sebesar 113,5 dan 138,3, lebih tinggi dibandingkan dengan indeks bulan sebelumnya yang tercatat sebesar 109,9 dan 132,4.
Adapun IKE dan IEK tercatat meningkat pada seluruh komponen pembentuknya.
Dan pada akhir pekan, Jumat (10/1/2025) terdapat data penjualan mobil Indonesia periode Desember 2024 dan penjualan ritel Indonesia periode November 2024.
Pada periode sebelumnya, penjualan mobil hingga November 2024 turun dibanding periode yang sama tahun lalu. Data pada Gabungan Industri Kendaraan Bermotor Indonesia (GAIKINDO) menunjukkan sepanjang Januari hingga November 2024, total penjualan mobil secara whole sales sebesar 784.788 unit. Ini turun 14,7% secara tahunan (yoy) dari periode 2023 sebesar 920.518 unit. Penjualan retail juga turun 11,2% (yoy) menjadi 806.721 unit pada periode 11 bulan 2024, dibanding 908.473 unit pada periode yang sama 2023.
Adapun, kinerja penjualan eceran diprakirakan meningkat pada November 2024. Hal ini tecermin dari Indeks Penjualan Riil (IPR) November 2024 yang diprakirakan mencapai 211,5 atau tumbuh 1,7% (yoy), lebih tinggi daripada pertumbuhan bulan sebelumnya. Perkembangan penjualan eceran tersebut terutama didorong oleh peningkatan penjualan Kelompok Bahan Bakar Kendaraan Bermotor, Suku Cadang dan Aksesori, serta Subkelompok Sandang. Secara bulanan, penjualan eceran diprakirakan tumbuh sebesar 0,4% (mtm), setelah pada bulan sebelumnya mengalami kontraksi 0,01% (mtm). Peningkatan penjualan eceran tersebut terutama didorong oleh Kelompok Peralatan Informasi dan Komunikasi, Perlengkapan Rumah Tangga Lainnya, dan Subkelompok Sandang.
Pada Oktober 2024 IPR tercatat 210,6 atau tumbuh 1,5% (yoy), tidak setinggi pertumbuhan pada September 2024 yang sebesar 4,8% (yoy). Pertumbuhan pada bulan Oktober 2024 terutama didorong oleh meningkatnya penjualan sejumlah kelompok seperti Kelompok Suku Cadang dan Aksesori, Bahan Bakar Kendaraan Bermotor, dan Subkelompok Sandang. Secara bulanan, penjualan eceran pada Oktober 2024 mengalami kontraksi 0,01% (mtm), membaik dibandingkan bulan sebelumnya yang terkontraksi 2,5% (mtm). Perbaikan ini didorong oleh meningkatnya penjualan Kelompok Perlengkapan Rumah Tangga Lainnya, Suku Cadang dan Aksesori, Bahan Bakar Kendaraan Bermotor, serta Makanan, Minuman, dan Tembakau didukung oleh kelancaran distribusi.
Amerika Serikat (AS)
Pada awal perdagangan pekan depan, Senin (6/1/2025), Amerika Serikat (AS) akan merilis data Indeks Manajer Pembelian (PMI) Komposit S&P Global dan Jasa periode Desember 2024.
Indeks PMI Komposit S&P Global diperkirakan naik menjadi 56,6 pada Desember 2024 dari 54,9 pada November, menurut perkiraan awal. Pembacaan ini menunjukkan kinerja terkuat dari aktivitas sektor swasta sejak Maret 2022, dipicu oleh lonjakan di sektor jasa (58,5, tertinggi sejak Oktober 2021, vs 56,1), sementara penurunan manufaktur semakin dalam (48,3, terendah dalam tiga bulan, vs 49,7). Tingkat aktivitas meningkat dengan laju lebih tinggi sebagai respons terhadap penguatan permintaan. Pesanan baru naik pada laju tercepat sejak April 2022 dan lapangan kerja meningkat untuk pertama kalinya dalam lima bulan. Selain itu, tekanan inflasi semakin mereda meskipun ada lonjakan dalam inflasi biaya input di sektor manufaktur. Akhirnya, ekspektasi perusahaan terhadap output di tahun mendatang juga meningkat, mencapai level tertinggi dalam dua setengah tahun, mencerminkan optimisme yang meningkat tentang kondisi bisnis di bawah pemerintahan Trump yang akan datang.
Kemudian, PMI Jasa Global AS S&P diperkirakan naik menjadi 58,5 pada Desember 2024, dari 56,1 pada November, sementara analis memperkirakan akan turun menjadi 55,7, menurut angka awal. Angka tersebut menunjukkan pertumbuhan terkuat di sektor jasa sejak Oktober 2021, karena pesanan baru untuk jasa meningkat pada tingkat yang tidak terlihat sejak Maret 2022 dan lapangan kerja meningkat untuk pertama kalinya sejak Juli. Di sisi harga, pertumbuhan biaya melambat ke level terendah dalam empat setengah tahun, sebagian karena pertumbuhan upah yang lebih lemah. Keyakinan sektor jasa adalah yang tertinggi dalam lebih dari dua setengah tahun, terkait dengan ekspektasi pemerintahan yang lebih ramah bisnis di bawah Kepresidenan Trump, terutama dalam hal regulasi yang lebih longgar dan proteksionisme yang meningkat.
Selain itu rapat FOMC dan data klaim pengangguran awal hingga berkelanjutan AS juga akan menghiasi pasar keuangan pekan ini.
China
Dari negeri tirai bambu, akan terdapat beberapa data ekonomi yang tentu saja dapat menggairahkan pasar keuangan tanah air, mengingat besarnya Kerjasama antara Indonesia dengan China.
Pada Senin (6/1/2025), China akan merilis data PMI Jasa Caixin China periode Desember 2024. Sebelumnya, PMI Jasa Caixin China turun ke 51,5 pada November 2024 dari level tertinggi tiga bulan pada Oktober sebesar 52,0, meleset dari prakiraan pasar sebesar 52,5. Pembacaan terbaru mengindikasikan perlambatan pertumbuhan bisnis baru dan penjualan luar negeri. Sementara itu, lapangan kerja meningkat untuk bulan ketiga berturut-turut, meskipun hanya sedikit, dengan kenaikan sederhana dalam tumpukan pekerjaan untuk bulan keempat. Di sisi biaya, inflasi harga input turun ke level terendah dalam 53 bulan, tetap di bawah rata-rata seri. Harga output turun untuk ketiga kalinya dalam empat bulan, karena persaingan yang semakin ketat.
Berlanjut pada esok harinya, Selasa (7/1/2025), terdapat data cadangan devisa China periode Desember 2024. Pada periode sebelumnya, cadangan devisa China naik sebesar US$4,8 miliar menjadi US$3,266 triliun pada November 2024, melampaui ekspektasi pasar yang memperkirakan penurunan menjadi US$3,23 triliun dan naik dari US$3,261 triliun pada Oktober. Kenaikan tersebut terjadi karena dolar AS menguat terhadap mata uang lainnya. Bulan lalu, yuan terdepresiasi sebesar 1,8% terhadap dolar, sementara dolar menguat sebesar 1,8% terhadap sekeranjang mata uang utama lainnya. Sementara itu, cadangan emas meningkat menjadi 72,96 juta troy ons, setelah tetap stagnan di angka 72,80 juta troy ons dalam enam bulan sebelumnya. Namun, nilainya turun menjadi US$193,43 miliar dari $199,06 miliar pada Oktober, sejalan dengan penurunan harga emas.
Dan pada Rabu (8/1/2025) China akan merilis data inflasi periode Desember 2024. Sebelumnya, tingkat inflasi tahunan China secara tak terduga turun menjadi 0,2% pada November 2024 dari 0,3% pada bulan sebelumnya, lebih rendah dari perkiraan pasar sebesar 0,5% dan menandai angka terendah sejak Juni.
Pernyataan tersebut ia sampaikan melalui video malamnya. Menurut Zelenskiy, pertempuran intens terjadi di dekat desa Makhnovka, yang berlokasi tak jauh dari perbatasan Ukraina.
Ia membeberkan bahwa dalam dua hari terakhir, pasukan Rusia kehilangan satu batalion yang terdiri dari tentara infanteri Korea Utara dan pasukan penerjun payung Rusia di lokasi tersebut.
“Dalam pertempuran kemarin dan hari ini di dekat satu desa saja, Makhnovka, di wilayah Kursk, tentara Rusia kehilangan hingga satu batalion tentara infanteri Korea Utara dan pasukan penerjun payung Rusia,” kata Zelenskiy dikutip dari Reuters, Minggu (5/1/2025).
Zelenskiy sendiri mengacu pada laporan dari komandan tertinggi Ukraina, Oleksandr Syrskyi. Namun ia tidak membeberkan hal tersebut secara rinci.
Sebuah batalyon biasanya terdiri dari beberapa ratus tentara. Sementara itu, Reuters belum dapat memverifikasi secara independen pernyataan presiden tersebut.
Penilaian Ukraina dan Barat menyebutkan sekitar 11.000 tentara Korea Utara dikerahkan di wilayah Kursk, tempat pasukan Ukraina menguasai sejumlah wilayah setelah melakukan serangan besar lintas perbatasan pada Agustus lalu.
Minggu lalu, Zelenskiy juga melaporkan kerugian besar yang dialami oleh pasukan Korea Utara di wilayah Kursk, dengan mengatakan bahwa pasukan mereka tidak dilindungi oleh pasukan Rusia yang bertempur bersama mereka.
Ia menyebutkan bahwa pasukan Korea Utara mengambil langkah-langkah ekstrem untuk menghindari penangkapan, dan dalam beberapa kasus, mereka dieksekusi oleh pasukan mereka sendiri.
Dalam pernyataan terbarunya, Zelenskiy juga mengatakan bahwa “pertempuran sengit” terjadi di sepanjang garis depan sepanjang 1.000 km (620 mil), dengan situasi paling sulit terjadi di dekat kota Pokrovsk.
Seorang juru bicara militer Ukraina sebelumnya mengatakan bahwa Pokrovsk tetap menjadi sektor garis terdepan dengan pertempuran yang cukup panas. Adapun, pasukan Rusia meluncurkan serangan baru di dekat kota tersebut untuk memutus jalur pasokan untuk pasukan Ukraina.
Kota tersebut, yang menjadi lokasi tambang pemasok tunggal batubara kokas untuk industri baja besar Ukraina sebelum perang, memiliki populasi pra-perang sekitar 60.000 orang. Ukraina memperkirakan sekitar 11.000 orang masih tinggal di kota itu.
Nama Wijaya Candera muncul sebagai salah satu sosok inspiratif yang mampu menciptakan dampak signifikan melalui visi dan kepemimpinannya. Sebagai Direktur Utama PT MPX Logistics International Tbk (MPXL) dan pendiri berbagai perusahaan lainnya, Wijaya Candera menunjukkan bahwa ketekunan, inovasi, dan komitmen adalah kunci utama menuju keberhasilan.
Belum lama ini Wijaya menambah porsi kepemilikan sahamnya di MPXL yakni sebanyak 5.702.663 lembar saham di harga Rp113-Rp114 per saham. Sebelumnya Wijaya juga membeli saham MPXL sebanyak 6.928.377 lembar saham di harga Rp106-Rp109 per saham.
Secara total, kepemilikan saham Wijaya di MPXL menjadi 414,20 juta lembar saham atau setara dengan 20,71%.
Simak kiprah Wijaya Chandra di dunia bisnis.
Membangun MPXL
Sebagai pemimpin di MPXL, Wijaya Candera mengubah perusahaan ini menjadi salah satu pemain utama dalam sektor logistik di Indonesia. Sejak awal berdiri pada 2008, MPXL berkembang menjadi perusahaan yang menyediakan solusi logistik terintegrasi, mulai dari transportasi barang hingga manajemen rantai pasokan.
Langkah strategis Wijaya dalam membawa MPXL ke Bursa Efek Indonesia melalui IPO pada tahun 2023 adalah bukti keahlian bisnisnya. Hal ini tidak hanya memberikan akses modal lebih besar untuk pengembangan perusahaan, tetapi juga meningkatkan kepercayaan publik terhadap MPXL.
Diversifikasi Bisnis
Wijaya juga aktif dalam mengembangkan bisnis di berbagai bidang lainnya. Pertama BOLDë, yakni brand yang fokus pada produk rumah tangga berkualitas dan inovatif.
Kemudian PT MPX Indonesia yang berfokus pada layanan kargo darat dan laut. Perusahaan ini dirancang untuk memenuhi kebutuhan logistik di era globalisasi.
Terakhir PT Ace Wija Indonesia yakni produsen Wija Soju, minuman yang mendapatkan tempat di pasar Indonesia sebagai salah satu produk lokal premium.
Komitmen Pertumbuhan Berkelanjutan
Keberhasilan Wijaya juga terdapat pada pendekatannya yang inovatif dan berkelanjutan. Ia dikenal sebagai pemimpin yang mendorong efisiensi, keberlanjutan, dan adaptasi teknologi modern dalam setiap lini usahanya.
Dengan pendekatan ini, Wijaya membantu bisnis-bisnis yang dipimpinnya untuk tetap relevan dan kompetitif di pasar yang terus berubah.
Pemimpin dengan Visi Global
Visi global menjadi salah satu kekuatan utama Wijaya. Melalui MPXL dan berbagai inisiatif bisnis lainnya, ia merancang strategi untuk ekspansi internasional.
Dengan langkah rencana IPO PT MPX Indonesia pada 2025, Wijaya membuktikan bahwa ia adalah pemimpin dengan visi yang jauh melampaui batasan lokal.
Menginspirasi Generasi Muda
Wijaya juga menjadi inspirasi bagi generasi muda Indonesia. Ia menunjukkan bahwa dengan kerja keras, keberanian untuk mengambil risiko, dan komitmen terhadap inovasi, siapa pun dapat mencapai kesuksesan.
Melalui berbagai seminar dan keterlibatannya di komunitas bisnis, Wijaya sering berbagi pengalaman dan wawasannya, mendorong pengusaha muda untuk tidak takut bermimpi besar.
China lagi-lagi dihebohkan dengan datangnya wabah virus baru. Virus Human Metapneumovirus (HMPV) saat ini tengah mewabah di China dan menyita perhatian internasional dalam beberapa waktu terakhir. Virus ini masuk dalam kategori virus yang menyebar dengan sangat luas dan cepat khususnya di China bagian utara.
Apa itu human metapneumovirus (HMPV)?
Human metapneumovirus (HMPV) adalah virus yang biasanya menyebabkan gejala yang mirip dengan flu biasa. Virus ini sering menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas, tetapi terkadang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan bawah seperti pneumonia, kambuhnya asma atau memperburuk penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Infeksi HMPV lebih umum terjadi pada musim dingin dan awal musim semi.
Kebanyakan orang tertular HMPV sebelum mereka berusia 5 tahun. Manusia dapat tertular HMPV lagi, tetapi gejalanya biasanya ringan setelah infeksi pertama.
Apakah human metapneumovirus hanya flu biasa?
Human metapneumovirus paling sering menyebabkan gejala yang mirip dengan flu, tetapi beberapa orang bisa sakit parah. Beberapa orang lebih mungkin sakit parah saat pertama kali terinfeksi HMPV, itulah sebabnya anak-anak kecil memiliki risiko lebih besar untuk sakit parah. Orang dewasa berusia di atas 65 tahun dan orang dengan masalah pernapasan atau sistem kekebalan yang lemah juga bisa mengalami gejala parah.
Seberapa umumkah human metapneumovirus?
Para peneliti memperkirakan bahwa sekitar 10% hingga 12% penyakit pernapasan pada anak-anak disebabkan oleh HMPV. Sebagian besar kasusnya ringan, tetapi sekitar 5% hingga 16% anak-anak akan mengalami infeksi saluran pernapasan bawah seperti pneumonia.
Apa saja gejala human metapneumovirus?
Gejala human metapneumovirus meliputi :
– Batuk. – Demam. – Hidung berair atau tersumbat. – Sakit tenggorokan. – Sesak napas (dispnea). – Ruam.
Apa yang menyebabkan infeksi human metapneumovirus?
Virus kuman kecil yang menggunakan sel tubuh untuk menggandakan dirinya, menyebabkan HMPV. Virus ini merupakan bagian dari kelompok virus yang sama dengan yang menyebabkan RSV, campak, dan gondongan.
Bagaimana human metapneumovirus ditularkan?
HMPV menyebar melalui kontak langsung dengan penderita atau dari menyentuh benda yang terkontaminasi virus. Misalnya: Batuk dan bersin, Berjabat tangan, berpelukan atau berciuman, Menyentuh permukaan atau benda seperti telepon, gagang pintu, papan ketik, atau mainan.
Apa saja faktor risiko human metapneumovirus?
Siapa pun dapat terinfeksi HMPV, dan dapat berisiko lebih tinggi terkena penyakit parah jika:
– Berusia di bawah 5 tahun (terutama bayi prematur) atau di atas 65 tahun. – Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah (akibat kondisi seperti HIV, kanker atau gangguan autoimun, atau akibat obat-obatan yang menekan sistem kekebalan tubuh Anda). – Menderita asma atau PPOK.
Bagaimana human metapneumovirus diobati?
Tidak ada obat antivirus yang dapat mengobati human metapneumovirus. Kebanyakan orang dapat mengelola gejala mereka di rumah sampai mereka merasa lebih baik.
Namun, jika jika sakitnya parah, sangat memungkin untuk perlu dirawat di rumah sakit. Di sana, penyedia layanan kesehatan dapat memantau kondisi sang pasien dan membantu mencegah pasien bertambah sakit. Tindakan yang akan dilakukan berupa:
– Terapi oksigen. Jika pasien mengalami kesulitan bernapas, penyedia layanan kesehatan dapat memberikan oksigen tambahan melalui selang di hidung atau masker di wajah.
– Cairan infus. Cairan yang disalurkan langsung ke vena (IV) dapat menjaga pasien tetap terhidrasi.
– Kortikosteroid. Steroid dapat mengurangi peradangan dan dapat meredakan beberapa gejala.
Adapun, harga jualnya mencapai US$ 5,04 juta atau sekitar Rp 82,2 miliar, jauh melampaui estimasi awal sebesar US$ 2 juta (Rp 32,6 miliar). Batu tersebut diperkirakan berasal dari 1.500 tahun lalu di era akhir Romawi-Bizantium.
Menurut Sotheby’s yang menggelar pelelangan, pembelinya enggan diungkap identitasnya. Namun, ia berencana untuk mendonasikan batu tersebut ke institusi Israel.
Batu yang menyimpan jejak sejarah dunia purba tersebut sudah dilupakan selama beratus-ratus tahun. Beratnya 115 pon atau sekitar 52 kilogram. Tingginya 2 kaki atau setara 0,6 meter.
Penemuan awalnya pada 1913 saat dilakukan penggalian di jalur kereta api baru wilayah utara yang kini menjadi bagian dari Israel, dikutip dari CNN International, Minggu (5/1/2025).
Batu tersebut ditemukan di dekat situs sinagoge, masjid, dan gereja kuno dan bertuliskan 10 hukum Alkitab dalam aksara Paleo-Ibrani. Meskipun demikian, signifikansi penemuan tersebut tidak sepenuhnya dihargai dan batu tersebut terus digunakan sebagai paving di luar rumah seseorang selama tiga dekade.
Prasasti tersebut ditempatkan menghadap ke atas dan terbuka untuk dilalui banyak pejalan kaki, sehingga tulisannya kian memudar. Beruntung lempengan tersebut secara historis akhirnya diakui dan dilestarikan.
Menurut pernyataan pers oleh Sotheby’s, batu tersebut sempat dijual kepada seorang sarjana pada tahun 1943. Orang yang tidak disebutkan namanya ini sebagai Dasa Titah Samaria yang penting dan memuat ajaran-ajaran ilahi yang menjadi inti dari banyak agama.
Samaritanisme adalah agama monoteistik kuno yang didasarkan pada lima kitab pertama Perjanjian Lama. Meskipun terkait dengan Yudaisme, Samaritanisme menganggap Gunung Gerizim di wilayah Tepi Barat sebagai tempat tinggal Yahweh, bukan Gunung Sion.
Sotheby’s menjelaskan lempengan tersebut awalnya berada kemungkinan besar telah dihancurkan oleh invasi Romawi tahun 400-600 M atau sebagai akibat dari Perang Salib pada akhir abad ke-11.
Dalam klip video pendek tentang penjualan tersebut, rumah lelang tersebut menggambarkan Sepuluh Perintah dalam Kitab Keluaran sebagai “landasan hukum dan moralitas” dan “teks dasar peradaban Barat.”
Batu tersebut menampilkan 20 baris teks, yang mengikuti ayat-ayat dari Alkitab, yang umum dalam tradisi Yahudi dan Kristen. Namun, hanya sembilan dari 10 perintah dari Kitab Keluaran yang disertakan, yang hilang adalah: “Jangan menyebut nama Tuhan dengan sembarangan.” Sebagai gantinya, ada petunjuk baru untuk beribadah di Gunung Gerizim.
Richard Austin, kepala buku dan manuskrip global Sotheby’s, mengatakan dalam pernyataan pers: “Papan yang luar biasa ini bukan hanya artefak bersejarah yang sangat penting, tetapi juga hubungan nyata dengan kepercayaan yang membantu membentuk peradaban Barat”.
“Menemukan bagian warisan budaya bersama ini berarti melakukan perjalanan melintasi ribuan tahun dan terhubung dengan budaya dan kepercayaan yang diceritakan melalui salah satu kode moral paling awal dan paling abadi dari umat manusia.”
Para ilmuwan mengungkap temuan mengejutkan. Dunia yang hilang tersebut tak lain adalah Sumba di Nusa Tenggara Timur (NTT). Sumba ternyata merupakan habitat beragam hewan yang sebagian sudah punah sejak beribu-ribu tahun yang lalu.
Beberapa hewan punah tersebut adalah gajah mini, spesies tikus, kadal raksasa, sampai spesies komodo. Fosil hewan-hewan tersebut ditemukan di Sumba.
Berdasarkan pengamatan terhadap fosil-fosil yang ditemukan, spesies-spesies tersebut hidup di Sumba sekitar 12.000 tahun yang lalu.
Bahkan, laporan itu mendapati temuan serius yang memungkinkan bahwa hewan-hewan langka awalnya hidup di wilayah Sumba, dikutip dari Mongabay, Sabtu (3/5/2025).
Hal ini makin meyakinkan ketika ditemukannya fosil komodo yang saat ini hanya bermukim di Pulau Komodo, Flores.
Penemuan itu kemudian memancing asumsi bahwa hewan yang kini termasuk langka itu sebenarnya berasal dari Sumba.
Ekspedisi untuk meneliti hewan-hewan punah ini berlangsung dari 2011 hingga 2014. Tim peneliti berasal dari Zoological Society of London (ZSL).
Mereka mengoleksi fosil dari Sumba, sebagai bagian dari kepulauan yang dulu dinamai ‘Wallacea’.
Nama daerah ini berasal dari ahli biologi Alfred Russel Wallace yang pertama kali memberikan batasan wilayah berdasarkan penyebaran spesies hewan di Indonesia pada abad ke-19.
Wilayah di dalam Wallacea termasuk Sumba, Sulawesi, Lombok, Flores, Halmahera, Buru, dan Seram.
Wilayah Wallacea mendulang popularitas pada 2004, ketika kelompok arkeologi mengumbar fosil makhluk punah yang dinamai ‘hobbit’ atau Homo Floresiensis. Makhluk ini ditemukan di Flores, bagian utara dari Sumba.
Hingga kini, riset tentang Sumba sendiri masih sangat jarang. Survei soal fosil dan kehidupan liar di sana belum terlalu banyak dilakukan.
“Mungkin karena terlalu banyak pulau di Indonesia untuk dipelajari. Masih jarang biologis atau paleontologis yang fokus pada wilayah beragam di Indonesia,” kata Samuel Turvey, anggota peneliti di ZSL.
Para ilmuwan berharap penelitian lebih lanjut di Sumba bisa dilakukan untuk mendapatkan pencerahan soal evolusi spesies di area tersebut.
“Penemuan di area ini bisa membuka wawasan yang menakjubkan soal dunia yang hilang. Ada banyak hewan yang berevolusi di kepulauan Wallacea yang terisolasi namun kemudian punah seiring munculnya peradaban manusia modern,” terang Turvey.
‘Dunia Hilang’ di Spanyol
Tak cuma Indonesia, ada pula ‘dunia hilang’ yang ditemukan di Spanyol. Atlantis yang dikenal sebagai dunia yang hilang berhasil ditemukan melalui sebuah penelitian dari Spanyol.
Peneliti menemukan beberapa pulau yang tenggelam di dekat Kepulauan Canary.
“Ini mungkin asal muasal legenda Atlantis,” kata kepala proyek yang mempelajari aktivitas gunung berapi di Kepulauan Canary, Luis Somoza, dikutip dari Live Science.
Lokasi tersebut, Gunung Los Atlantes adalah serangkaian pulau pada zaman Eocene dari 56 juta hingga 34 juta tahun lalu. Namun gunung telah berhenti meletus dan laharnya memadat, membuat pulau-pulau tenggelam.
Gunung Los Atlantes berada paling timur dari Kepulauan Canary. Pulau berada di gunung bawah laut yang tidak aktif dengan diameter 50 kilometer dan berada di 2,3 km bawah permukaan laut.
“Ini merupakan pulau-pulau di masa lalu dan tenggelam, sekarang masih tenggelam persis seperti yang diceritakan dalam legenda Atlantis,” imbuhnya.
Para peneliti menemukannya saat menjelajahi dasar laut lepas pantai timur Lanzarote. Mereka menggunakan kendaraan yang dikontrol dari jarak jauh (remotely operated vehicle/ROV) pada kedalaman antara 330 hingga 8.200 (100-2.500 meter).
Menurutnya, tim peneliti berhasil menemukan bagian pantai, tebing dan bukit pasir di lokasi tersebut. Pasir yang menutupi batuan vulkanik kemungkinan telah mengendap saat tenggelam.
Para peneliti juga menemukan beberapa pantai tidak tenggelam terlalu dalam. Kedalamannya berkisar 60 meter di bawah permukaan laut.
Mereka juga menemukan gunung berapi tidak aktif dan menjadi pulau saat permukaan air laut rendah saat zaman es terakhir. Sementara saat era tersebut berakhir, pulau akhirnya tenggelam.
“Pulau-pulau ini dihuni oleh para satwa liar,” ucapnya.
Berbagai temuan ‘dunia hilang’ yang dulunya ditinggali spesies punah kini sudah menjadi modern dengan masuknya peradaban teknologi. Temuan-temuan ini mengungkap sejarah perkembangan Bumi dan makhluk yang ada di dalamnya, sehingga bisa lebih mengenal planet tempat kita hidup. Semoga informasi ini bermanfaat!
