DOHOWORDGLAS

_{^{Inspirasi OOTD ala Erika Carlina yang Stylish dan Kekinian}}

INSPIRASI OOTD ala Erika Carlina yang stylish dan kekinian. Erika Carlina atau yang akrab disapa Erika, belakangan ini kembali menjadi sorotan publik. Selain dikenal berkat kariernya sebagai aktris dan model, Erika juga mencuri perhatian berkat gaya fashion-nya yang berani, memukau, dan kekinian.

Dalam kesehariannya, Erika dikenal memiliki aura yang kuat dan autentik. Hal itu tergambar jelas dari outfit yang ia kenakan dengan berani tampil beda dan anti-mainstream. Setiap penampilannya di berbagai kesempatan selalu berhasil memikat publik, mulai dari gaya santai hingga formal.

Mulai dari momen ulang tahunnya, menonton pertandingan NBA, menghadiri festival musik Coachella, hingga tampil anggun dalam balutan kebaya, Erika selalu tampil dengan gaya khas yang tetap mencerminkan identitas dirinya.
Berikut beberapa inspirasi OOTD ala Erika Carlina dari berbagai momen biasa hingga spesial yang bisa jadi referensi gaya kamu:

1. Cinderella Vibes

Dalam unggahannya saat berada di Bali, Erika tampil berbeda dari biasanya. Ia memilih gaya yang lucu namun tetap fashionable. Dengan rok tutu berwarna biru dan atasan tank top senada, penampilan Erika terlihat seperti Cinderella versi modern. Sepatunya yang berwarna kuning menambah kesan unik namun tetap match dengan nuansa outfit-nya. Ditambah latar alam Danau Batur, Kintamani, gaya ini sukses mencuri perhatian.

2. Nonton NBA: Sporty Chic ala Erika

Saat menyaksikan pertandingan National Basketball Association (NBA) yang berada di New York, tampil dengan gaya sporty chic yang simpel namun mencolok. Ia memadukan crop top putih dengan tas hitam kecil, serta rok mini berwarna cokelat muda yang membuat tampilannya makin stylish. Yang mencuri perhatian adalah sneakers biru muda dengan detail unik yang menambah kesan playful tapi tetap mewah.

^{_{Cheesecake 800 Kalori, Robby Purba Pilih Naik Gunung daripada Ngemil}}

BAGI sebagian orang Indonesia, gorengan adalah sahabat kala makan dengan nasi. Selain murah, gorengan juga mudah ditemukan dan tentu rasanya lezat. Di sisi lain, makanan manis seperti cheesecake bisa menjadi pelarian saat hati sedang gundah. Tak terkecuali, dengan presenter ternama Robby Purba membagikan kisah yang dulunya menganggap gorengan sebagai zona nyaman.

Robby Purba mengaku bahwa dirinya sangat menggemari makanan berminyak yakni gorengan dan cheesecake, dan berhenti makan kedua hal tersebut ketika mengetahui kalori yang terkandung dalam dua jenis makanan tersebut. Pria berusia 38 tahun itu menyesalkan bahwa asupan tersebut sama saja dengan dirinya yang harus berolahraga jogging selama dua jam untuk menguras kalori yang ia makan.

“Kalau dulu aku ngerasa gorengan is my number one comfort zone gitu. Gorengan satu gorengan sepotong itu kayak 150 sampai 200. And I love cheesecake so much dan ternyata satu small slice itu 800 kalori, itu dua jam jogging,” tuturnya dalam kanal YouTube Yava Bali berjudul ‘Robby Purba Ngemil Enak Bisa Bareng Opung dan Gak Takut Tinggi Gula! – HappyHealth’.

Ungkapannya mencerminkan betapa tak disadarinya kalori yang masuk ke tubuh dari makanan-makanan kesukaan kita. Satu potong cheesecake yang nikmat ternyata setara dengan ia menggerakkan tubuhnya untuk jogging selama dua jam. Menurutnya, ini bukan sekadar angka tapi tentang kesadaran terhadap apa yang kita konsumsi dan dampaknya bagi tubuh.

“Satu slice yang sering kita makan di restoran itu dua jam jogging 800 kalori. Jadi kayak habis itu gue enggak bisa nyari comfort zone gue di makanan gitu,” tegasnya kembali.

Kesadaran itu mulai mengubah kebiasaannya perlahan. Kini, Robby Purba lebih menemukan zona nyamannya di bidang olahraga alih-alih makanan. Ia juga menyadari bahwa banyak camilan sehat yang bisa ia konsumsi tanpa perlu olahraga yang berlebihan.

“Akhirnya sekarang nyari comfort zone-nya udah olahraga, naik gunung. Tapi setelah makin ke sini nyari camilan banyak yang lebih sehat juga, apalagi beberapa bulan kemarin juga main-main ke kantor Google kenalan sama satu camilan,” jelasnya.

Nutritionist Riana Angelyna menanggapi pola hidup Robby Purba yang sekarang, menurut ilmu gizi semua makanan pasti terdapat kandungan gizinya, baik itu karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin. Namun, harus diingat makanan-makanan tersebut harus dibatasi untuk mencegah penyakit yang tidak kita inginkan.

“Sebenarnya semua makanan pasti ada gizinya. Ada lemaknya, ada karbohidratnya, ada proteinnya, cuma jangan berlebihan aja gitu karena kan ada batasannya gitu. Jadi setiap yang kita konsumsi apalagi kalau makanan-makanan yang memang berminyak,” ucap nutritionist Riana Angelyna.

_{^{Gula Boleh, Asal Tahu Batasan! Ini Dia Informasi yang Harus Kamu Tahu}}

DALAM perjalanan menuju hidup sehat, seringkali kita terjebak dalam anggapan bahwa semua gula dan lemak harus dihindari total. Padahal, tubuh manusia tetap membutuhkan dua kandungan zat tersebut loh, Yuk cari tahu!

Gula dan lemak memang kerap kali menjadi stigma negatif untuk sebagian orang yang ingin menerapkan pola hidup sehat, kedua kandungan makanan ini sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh. Asalkan dengan porsi yang tepat. Nutritionist Riana Angelyna mengungkap bahwa batasan harian kita mengonsumsi gula sebanyak 50 gr atau sekitar 4 sendok gula.

“Faktanya itu memang untuk batasan gula sendiri kita itu 50 gram, atau kalau bingung nih per hari 50 gr bertanya 50 gr gula itu sekitar 4 sendok makan gula,” ucapnya dalam kanal YouTube Yava Bali berjudul ‘Robby Purba Ngemil Enak Bisa Bareng Opung dan Gak Takut Tinggi Gula! – HappyHealth’.

Begitu juga dengan lemak. Lemak bukan musuh selama dikonsumsi dalam batas wajar dan sesuai dengan anjuran ahli gizi, lemak yang dapat kita konsumsi dalam satu hari yakni 67 gram atau sekitar 5 sendok.

“Kalau lemak ada juga batasannya lemak itu 67 gr perhari atau sekitar 5 sendok,” lanjutnya.

Robby Purba selaku bintang tamu podcast beranggapan menjaga pola makan tidak semudah menghitung sendok. Apalagi jika menyangkut kondisi emosional atau kesehatan keluarga. Kisah personal pun dibagikan tentang sang Ibu yang mengidap penyakit diabetes.

^{_{5 Parfum Mewah dengan Aroma Kemenyan, Wangi Hangat yang Elegan dan Berkelas}}

LIMA parfum mewah dengan aroma kemenyan, wangi hangat yang elegan dan berkelas. Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka mendorong agar Indonesia segera melakukan hilirisasi komoditas kemenyan seperti yang telah dilakukan pada nikel. 

Hal ini disampaikannya dalam kunjungan kerja ke Humbang Hasundutan, Sumatera Utara, yang dikenal sebagai salah satu penghasil kemenyan terbaik di Indonesia.

Gibran menyebut bahwa kemenyan memiliki potensi besar karena sudah digunakan oleh merek-merek ternama dunia seperti Louis Vuitton (LV) dan Gucci sebagai bahan dasar parfum. Ia juga menyoroti pentingnya riset dan pengembangan untuk produk turunan kemenyan agar anak muda Indonesia tidak hanya mengekspor bahan mentah.

“Ini ada hilirisasi kemenyan luar biasa sekali. Pak Presiden akan konsen sekali untuk masalah pertanian dan pangan. Kemenyan, kunyit, telang Indonesia luar biasa sekali,” ujar Gibran, dikutip dari YouTube Setwapres, Sabtu (26/7/2025).

Apa Itu Kemenyan?

Kemenyan adalah getah pohon yang berasal dari spesies Styrax. Nama lain dari kemenyan adalah benzoin. Di Indonesia, kemenyan kerap digunakan dalam berbagai praktik budaya dan spiritual, misalnya sebagai dupa atau campuran dalam rokok kemenyan.

Kemenyan dalam Dunia Parfum

Aroma kemenyan atau incense dikenal karena karakteristiknya yang hangat, misterius, dan mendalam. Selain memberi kesan sakral, kemenyan juga memperkuat identitas aroma dalam parfum mewah, menjadikannya pilihan utama bagi banyak rumah mode global.

Berikut ini lima parfum mewah yang menggunakan kemenyan sebagai salah satu komposisi utamanya:

1. Comme des Garçons Incense Avignon

Parfum unisex ini merupakan bagian dari koleksi Series 3 Incense dari Comme des Garçons yang dirancang oleh perfumer Bertrand Duchaufour. Campuran elemi, chamomile, labdanum, myrrh, dan kemenyan menciptakan aroma yang atmosferik dan tenang.
Harga sekitar Rp1.750.000

2. Tom Ford Black Orchid

Parfum legendaris dari Tom Ford ini memadukan aroma truffle, black currant, dan ylang ylang, kemudian ditutup dengan patchouli, sandalwood, vanilla, dan kemenyan. Aromanya mewah dan sensual, cocok digunakan oleh pria maupun wanita.
Harga sekitar Rp3.840.000

3. Giorgio Armani Acqua di Giò Profumo

Diciptakan oleh Alberto Morillas, parfum ini memberikan kesegaran laut yang dipadukan dengan rosemary, bergamot, dan kemenyan. Wanginya elegan dan cocok untuk aktivitas sehari-hari maupun acara formal.
Harga sekitar Rp2.320.000
Sumber: Giorgio Armani

4. Kenzo Memori Encens Lumière Eau de Parfum

Rilisan terbaru dari Kenzo ini memiliki karakter oriental yang kuat. Aroma kemenyan menjadi pembuka, disusul oleh freesia dan saffron yang memberikan kesan lembut dan hangat. Parfum ini cocok untuk pria dan wanita.
Harga sekitar Rp1.978.000

5. Gucci Intense Oud

Parfum oriental spicy ini dirancang oleh Daniela Andrier. Komposisinya terdiri dari heliotrope, orange blossom, caraway, iris, thyme, serta lapisan dasar berupa leather, kemenyan, vanilla, sandalwood, dan musk.
Harga sekitar Rp1.824.000

Parfum-parfum ini membuktikan bahwa aroma kemenyan dapat diolah menjadi wewangian modern yang menenangkan sekaligus berkelas. Dengan dorongan hilirisasi dari pemerintah dan dukungan riset, Indonesia berpeluang menjadi pemain utama dalam industri parfum global berbahan dasar kemenyan.

^{_{Wujudkan Anak Tanpa Gadget, Menteri PPPA Ajak Orangtua Hidupkan Kembali Permainan Tradisional}}

MENTERI Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (PPPA), Arifah Fauzi menyampaikan lima kegiatan utama yang diusung dalam perayaan Hari Anak Nasional 2025. Antara lain senam anak hebat, permainan tradisional, kesenian daerah, dongeng pahlawan lokal, dan pemeriksaan kesehatan gratis. 

Ia mengatakan kegiatan tersebut dirancang untuk membangun kebersamaan, menumbuhkan cinta budaya, serta menjauhkan anak dari ketergantungan terhadap gadget.

“Pendekatan ini diambil sebagai respons atas meningkatnya kasus kekerasan terhadap anak yang banyak dipicu oleh pola asuh tidak tepat, penyalahgunaan gadget, dan minimnya interaksi sosial. Kami berharap HAN tahun ini membawa dampak nyata dalam kehidupan anak-anak sehari-hari tanpa menghilangkan nilai-nilai budaya lokal,” kata Menteri PPPA dilansir dari laman Kemen PPPA, Rabu (23/7/2025).

Kegiatan ini juga dimanfaatkan untuk mengenalkan kembali berbagai permainan tradisional kepada generasi Z dan Alpha. Permainan seperti congklak, gangsing, damdaman, galasin, hingga lompat tali karet diperagakan anak-anak sebagai alternatif hiburan sehat yang mengurangi ketergantungan pada gadget.

Menteri PPPA menyerukan pentingnya keterlibatan semua pihak dalam perlindungan anak. Ia mengingatkan tanggung jawab melindungi anak tidak hanya milik negara, tetapi juga tanggung jawab orang tua, guru, komunitas, dan masyarakat luas.

“Momentum ini penting untuk memperkuat komitmen seluruh elemen masyarakat dalam menciptakan lingkungan yang sehat, aman, dan ramah bagi anak-anak. Kami mengucapkan terima kasih kepada berbagai pihak yang telah mendukung suksesnya HAN 2025,” pungkas Menteri PPPA.

^{_{Momen Gemas! Nagita Slavina dan Baby Lily Seru-Seruan Make Up Bareng, Curi Perhatian Netizen}}

ARTIS Nagita Slavina kembali mencuri perhatian publik lewat unggahan terbarunya di media sosial. Dalam video yang diposting di akun Instagram pribadinya, Mama Gigi tampak sedang menikmati waktu bersama putri bungsunya, Ranayma Malika Raudia Andara atau yang akrab disapa Lily.

Lily merupakan anak ketiga dari pasangan selebriti Nagita Slavina dan Raffi Ahmad. Dalam video berdurasi singkat itu, terlihat momen penuh kehangatan dan tawa antara ibu dan anak saat menjalani sesi girl’s time dengan aktivitas seru yakni bermain make up bersama.

Berbeda dari aktivitas harian biasa, kali ini Nagita tampak totalitas. Ia memasangkan kuku palsu, roll rambut, dan jepitan ke rambut Lily yang mungil. Kegemasan Lily saat didandani membuat para perempuan di sekeliling mereka berteriak histeris karena tak tahan dengan kelucuannya. Terlebih saat kuku palsu berhasil terpasang, suara sorakan kompak langsung terdengar, “Wowwww!”

Tak hanya itu, Nagita juga memulas blush on dan lipstik ke wajah Lily. Setiap kali sang ibu merias wajahnya, Lily hanya tersenyum manis dan tampak menikmati momen tersebut. Teriakan spontan dari para penonton pun terdengar, seperti “Ih merah pipinya!” dan “Ih bagus banget!” yang menambah suasana menjadi lebih meriah.

Usai sesi make up, Nagita merapikan rambut Lily dan menambahkan jepit rambut lucu. Keduanya tampak kompak dan harmonis, membuat netizen tak kuasa menahan rasa gemas.

_{^{Kasus Kekerasan Anak Masih Tinggi, Ini Fakta dan Dampak yang Perlu Diwaspadai}}

KEKERASAN terhadap anak kembali menjadi perhatian serius di Indonesia. Berdasarkan data dari Sistem Informasi Online Perlindungan Perempuan dan Anak (SIMFONI-PPA) yang dikelola Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KemenPPPA), tercatat sebanyak 28.831 kasus kekerasan terhadap anak sepanjang tahun 2024, terhitung sejak Januari hingga Desember.

Data tersebut menunjukkan bahwa anak perempuan menjadi korban paling banyak, yaitu sebanyak 24.999 kasus, sementara anak laki-laki mengalami 6.228 kasus kekerasan. Bentuk kekerasan yang dilaporkan mencakup kekerasan fisik, psikis, seksual, eksploitasi, perdagangan orang (trafficking), hingga penelantaran.

SIMFONI-PPA merupakan sistem pencatatan dan pelaporan kekerasan terhadap perempuan dan anak, baik warga negara Indonesia maupun asing, yang digunakan di seluruh wilayah Indonesia.

Berbagai Bentuk Kekerasan terhadap Anak

Mengutip laman resmi Cleveland Clinic, Rabu (23/7/2025), kekerasan terhadap anak adalah segala bentuk tindakan yang menyebabkan anak mengalami luka, trauma, atau penelantaran. Abuser atau pelaku kekerasan sering kali adalah orang terdekat korban seperti orang tua, anggota keluarga, pengasuh, guru, hingga teman sebaya.

Beberapa bentuk kekerasan yang diidentifikasi antara lain:

–    Kekerasan fisik: Pemukulan, tendangan, pembakaran, atau tidak diberi makan/minum.

–    Kekerasan emosional: Umpatan, hinaan, ancaman, hingga pengabaian emosional.

–    Kekerasan seksual: Pelecehan, pemerkosaan, eksploitasi seksual, hingga paparan materi pornografi.

–    Penelantaran: Tidak memberikan makanan, pendidikan, tempat tinggal, atau perhatian medis.

–    Kekerasan medis: Membuat anak sakit secara sengaja atau tidak mengobati penyakit anak.

Bahkan, spanking atau memukul anak sebagai bentuk hukuman pun kini diperdebatkan secara hukum. Jika menyebabkan luka seperti memar atau pembengkakan, maka tindakan tersebut termasuk kekerasan dan dapat dikenakan sanksi pidana.

_{^{Viral! Wanita Ini Dilamar Pakai Jurnal Penelitian, Netizen: Keren Banget!}}

VIRAL momen lamaran yang kini semakin unik dan kreatif. Salah satunya, seperti kisah pasangan bernama Feli dan Fikri yang baru-baru ini sukses mencuri perhatian warganet.

Bukan dengan bunga, lagu romantis, atau makan malam mewah, Fikri melamar sang kekasih dengan cara yang tak biasa, yakni sebuah jurnal penelitian akademik!

Ya, kamu tidak salah baca. Bukan proposal nikah biasa, tapi ‘literally’ proposal ilmiah lengkap dengan abstrak, metodologi, hingga kesimpulan.

Momen unik ini dibagikan oleh pemilik akun Instagram @feliciaaku, yang membagikan potret dirinya dan sang kekasih sembari tersenyum bahagia sambil memegang jurnal berjudul “Analisis Harmonisasi Hubungan Jangka Panjang: Studi Kasus Feli dan Fikri.”

Bukan sekadar judul manis, isi jurnal tersebut disusun layaknya karya ilmiah betulan, lengkap dengan latar belakang hubungan, pembahasan soal komunikasi, kepercayaan, keseriusan, hingga kesimpulan yang menyentuh hati.

Dalam salah satu unggahan, terlihat Feli berdiri santai dengan tulisan yang kini viral:

“Dilamar pake jurnal”.

^{_{Siapa Nama Asli DJ Panda yang Sosoknya Viral di Media Sosial?}}

SIAPA nama asli DJ Panda yang sosoknya viral di media sosial? Sosok DJ Panda kini menjadi sorotan karena skandalnya bersama Erika Carlina. Banyak yang penasaran, siapa sebenarnya sosok di balik DJ Panda ini? Nama asli DJ Panda adalah Giovanni Surya Saputra.

Giovanni Surya Saputra, atau yang lebih dikenal dengan nama panggung DJ Panda, lahir di Surabaya, Jawa Timur, pada 6 Mei 1998. Pada tahun 2025 ini, usianya genap 27 tahun. Ia merupakan anak pertama dari tiga bersaudara. Meski latar belakang keluarganya tidak banyak diekspos ke publik, diketahui bahwa ia tumbuh dalam lingkungan yang mendorongnya untuk menekuni dunia seni.

Dalam berbagai penampilannya sebagai DJ, Giovanni sering terlihat mengenakan kalung salib, mencerminkan keyakinannya sebagai umat Kristiani. Penampilannya di panggung dikenal dengan gaya yang khas dengan masker panda atau atribut bernuansa lucu namun tetap stylish.

Perjalanan karier DJ Panda di dunia musik elektronik dimulai dari panggung-panggung lokal di Jawa Timur, seperti klub malam dan acara di kota Madiun, Kediri, dan Surabaya. Seiring waktu, kiprahnya meluas hingga merambah ke kota-kota besar lain seperti Manado dan Jakarta.

Namanya mulai mencuat di ranah nasional setelah beberapa video penampilannya diunggah ke TikTok dan menjadi viral. Gaya bermusiknya yang lincah dan energik, dipadukan dengan visualnya yang mencolok, berhasil menarik perhatian publik luas.

Popularitas DJ Panda semakin meningkat tajam setelah beberapa kali menjalin kolaborasi dengan DJ ternama lainnya, seperti Nathalie Holscher. Ia juga tercatat menjadi penampil utama dalam sejumlah acara besar, termasuk Lucky Glow Night Fun Run 2025 di Bangka Belitung.

^{_{Leo Martin Terkejut Tahu Harga Paket Baru Premium Vision+: Menguntungkan Sekali.}}

Aktor Leo Martin mengaku terkejut saat tahu paket baru Premium Vision+ yang akan dirilis pada 1 Agustus 2025 dibanderol mulai dari Rp20.000. Dia menilai, harga tersebut sangat bisa diakses semua kalangan.

“Harga Rp20.000 itu sangat luar biasa untuk sebuah platform digital. Siapapun kini bisa mengakses layanan OTT berkualitas,” ujarnya saat ditemui di iNews Tower, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Jumat (25/7/2025). 

Leo Martin mengatakan, kini masyarakat tak perlu lagi khawatir untuk berlangganan tayangan streaming digital. Apalagi, kini penonton bisa memilih tontonan edukatif untuk anak.

“Jadi enggak hanya entertainment saja. Karena bapak, ibu, dan anak-anak kini bisa menonton semuanya sekaligus bersamaan di lima device berbeda,” katanya menambahkan.

Leo yang juga penggemar olahraga, mengaku bisa mengakses tayangan sports dengan lebih leluasa. Terlebih, Over-The-Top (OTT) milik MNC Group ini juga menyuguhkan kualitas gambar terbaik. 

“Sekarang, kita bisa mengakses Premium Sport dengan pertandingan kualitas HD. Jadi ya menguntungkan sekali ya karena bisa dinikmati semua kalangan,” ujarnya.**